常喝酒应酬的人,为什么都把沙棘汁带在身边?发表时间:2021-02-13 08:50 人在江湖:不得不喝! 我问过很多喝酒的朋友,我说你们一定非得要喝酒,才能办成事吗?他们的回答却很一致:“人在江湖,身不由己”!后来我细细想来,我们老祖宗几千年来的酒桌文化,确实承载了很多人情世故啊!但是,我又想问一句:“没有身体,哪来的感情呢?”,所以我们只能尽可能地做到健康和事业都能兼顾。 许多人在生活工作中难免需要聚会应酬,应酬中往往难免要喝酒。经常喝酒的对健康,特别是肝脏的危害很多人都知道,那么如果无法避免喝酒的话,要怎样喝才能降低对肝脏的伤害呢?首先,我们先来看看喝酒的五大误区! 喝酒的五大误区! 危害:直接损伤胃黏膜,易引起酒精性低血糖 很多人喜欢空腹喝酒。但空腹喝酒意味着酒精可以毫无阻挡地进入体内,抵达胃部,直接损伤胃黏膜。空腹喝酒还易引起酒精性低血糖,这类患者一般不会出现酒精引起的兴奋状态,反而是喝酒不久后出现脸色苍白,全身出冷汗,随后出现嗜睡、昏迷等低血糖症状。 因此,喝酒前的准备工作很重要。”谭慧珍说,喝酒前最好可先吃几片面包“打底”,也可以先喝一些热牛奶或豆浆等,用来保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,促进酒精分解。 危害:会让血中乙醇浓度在短时间内迅速上升导致醉酒 “感情深,一口闷”。很多人喝酒不仅快,而且猛,往往在短时间内就喝得比较多。这种喝法会让血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升,而这时身体里没有充分的时间把乙醇分解掉,最容易醉酒。因此,喝酒切忌过量,而且不宜喝得太快。 危害:碳酸饮料在胃部释放二氧化碳,加快对乙醇的吸收 很多人喜欢把酒和其他饮料混着喝,最多的就是红酒配雪碧,还有啤酒加可乐、威士忌加冰红茶等。但其实,混搭饮料更容易醉。因为雪碧、可乐等碳酸饮料和酒一起喝下去后,会在胃部释放出二氧化碳,反而加快了身体对乙醇的吸收。 此外,由于配了饮料,使得酒的口感更好了,也有的人以为兑了饮料之后,酒精被稀释了,因而,很多人都会不知不觉地喝多,也容易喝醉。 危害:会加速人体对尼古丁的吸收且易喝多,伤肝又伤肺
还有的人喝酒时喜欢抽烟,这样的做法最要不得。因为酒精会使人的血管扩张,加速血液循环,而香烟中的尼古丁又特别容易溶于水,因此,喝酒抽烟可以说是加速了人体对尼古丁的吸收,而尼古丁对身体又有“麻醉”作用,人可能会意识不到自己喝了多少。“可以说是喝得越多,抽得越多,伤肝又伤肺。” 危害:易造成食管下端和贲门周围黏膜组织撕裂而致大量呕血 常喝酒应酬的人,为什么都把沙棘汁带在身边? 有的人以为在喝醉后呕吐出来会舒服一些,因而故意催吐,但其实这种做法十分危险。因为醉酒后催吐,非常容易造成食管下端和贲门周围的黏膜组织出现撕裂伤,导致大量呕血。她提醒,醉酒后呕吐剧烈的人,如果呕吐物伴有鲜红色血性液体,应当禁食,并紧急就诊。 1、沙棘对肝脏的保护和治疗作用 沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸,具有缓解抗生素和其他药物的毒性等作用。能有效保护肝脏,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。保护肝脏缓解抗生素和其它药物的毒性作用,清除体内病毒,促进受损的肝细胞加快愈合,降低转氨酶,保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。
2、沙棘对肝脏的保护作用表现在多方面 沙棘中的单糖有助于肝糖原的生成,激素和酶的作用,对蛋白质的合成代谢产生积极的影响,蛋白质被分解成氨基酸后,有20%直接进入血液供组织需要,大部分氨基酸则在肝脏进行蛋白质的再合成。当肝脏蛋白质不足时,脂肪存于肝脏,形成脂肪肝,或由脂肪肝向肝硬化演变。 沙棘含有428种营养物质,肝功能恢复需要全面平衡的营养食品。另外,沙棘中的B族维生素,微量元素中的铜、锌、镁等参与肝脏多种酶的形成,并对酶有激活作用,促进肝细胞再生和修复,促进胆汁分泌。由此可见,沙棘是最好的护肝营养食品。 |